Gym voor volwassenen, damesgroepen en mannengroep   instructie Johan Kuiper en/of Marchien Klappe

Blijven bewegen is bevorderlijk voor de conditie en het houdt de spieren soepel. Hoe gezellig en motiverend is het om dit in groepsverband te doen. De lessen voor volwassenen op maandag- en vrijdagochtend zijn laagdrempelig maar zeer effectief. Kom eens langs en doe mee, ook geschikt als je weinig ervaring hebt met sporten en bewegen.

Pilates   instructie Fit met Dees

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout geschikt die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Iedereen, jong en oud, kan meedoen aan deze lessen waar balans, soepelheid en ontspanning de belangrijkste doelen zijn. Met Pilates kun je ook blessures helpen voorkomen, het is dus een perfecte aanvulling voor als je een andere sport beoefent. Onder Desirée’s persoonlijke en bevlogen begeleiding beweeg je altijd op je eigen niveau.

Gym voor kleuters en jeugd   instructie Henny van der Sluis

De jongste kinderen (groep 1 en 2 van de basisschool) leren spelenderwijs te bewegen, heel belangrijk voor het stimuleren van de motoriek welke nog volop in ontwikkeling is. Wist je dat voor de meisjes en ook de jongens uit onze dorpen gym vaak één van de eerste sporten is om mee te beginnen?

Op een volgend niveau (voor kinderen in groep 3 t/m 8 basisschool) worden de fijne kneepjes van het turnen aangeleerd, daarnaast worden in deze lessen de coördinatie, kracht en lenigheid van de kinderen verder ontwikkeld.

PEUTERgym met pake of beppe   instructie Marchien Klappe

Samen met Pake, Beppe, heit of mem lekker gymmen! Jonge kinderen vanaf 1½  jaar (wanneer ze goed kunnen lopen) beleven al veel plezier aan bewegen en gymnastiek.

Tijdens deze lessen krijgen de peuters spelenderwijs oefeningen aangeboden, waardoor ze geprikkeld worden om te bewegen. Deze oefeningen bestaan uit klimmen, klauteren, balanceren, hangen, springen en rollen. Het zijn bewegingen die de motorische ontwikkeling van deze jonge kinderen geweldig stimuleren.

Pake, Beppe, de ouder of andere begeleider helpt het kind daarbij en moedigt het kind aan. 

Na afloop is er koffie/thee en voor de kinderen een gezonde snack.

Bent u geïnteresseerd in een bepaalde les, kijk dan in het "lesschema" wanneer deze lessen gegeven worden. Vervolgens kunt u contact opnemen met het bestuur. Wij kunnen u dan vertellen of er plaats is in deze groep. U kunt vrijblijvend gebruik maken van een proefles.

Data Peutergym en Valpreventie, In Balans:

12, 19, 26 september,   3, 10, 17, 24 oktober,  7, 14, 21, 28 november,  12, 19 december

Tijdens schoolvakanties is er geen peutergym en gym voor de jeugd, volwassen gym en pilates in de vakanties op afstemming.

Wilt u zich opgeven? Of heeft u nog vragen? Neem contact op met het bestuur.

Inschrijving:

• Het lid gaat een overeenkomst met de gymvereniging aan voor onbepaalde tijd

• Er is een schriftelijke wijze van inschrijven, middels ondertekening van het inschrijfformulier word je lid van de gymnastiekvereniging Vlugheid en Kracht.

• Het lidmaatschap kan ieder gewenst moment in gaan

Betaling:

• Als lid ben je contributie verschuldigd bij het aangaan van de overeenkomst

• De hoogte van de contributie wordt ieder jaar in de ledenvergadering vastgesteld

• De contributie wordt drie keer per jaar geïnd, voor de zomer twee keer na de zomer één keer 

• Contributie voor Pilates wordt vier keer per jaar geind

• De contributie dient na afloop van de periode betaald te worden

• De gym vereniging stuurt aan het einde van iedere periode een verzoek voor betaling per e-mail of whatsapp

• Indien nodig zal de vereniging een herinnering voor betaling ook per e-mail of whatsapp sturen

• De contributie is voor ieder lid verplicht, ongeacht hoeveel keer er in die periode getraind werd

• Wanneer geen contributie wordt betaald zal de vereniging gerechtigd zijn de toegang tot de lessen op te schorten. 

Tijdelijk stopzetten:

• Het is mogelijk het lidmaatschap in geval van een geldige reden tijdelijk stop te zetten. Dit gaat ten alle tijde in overleg met de vereniging. 

• Het tijdelijk stopzetten is mogelijk voor een maximale periode van 3 maanden. Hierna wordt het lidmaatschap automatisch weer voortgezet of alsnog schriftelijk opgezegd.

Uitschrijving

• Opzegging van het lidmaatschap dient schriftelijk (per brief, email of whatsapp) gedaan te worden

• Het lidmaatschap dient voor aanvang van een nieuwe betalingsperiode opgezegd te worden

• Bij het niet tijdig opzeggen zal de contributie worden doorberekend

• Alle schriftelijke opzeggingen zullen door het bestuur per e-mail of whatsapp worden bevestigd 

Overig

• Tijdens de lessen kunnen er  alleen foto’s en of video’s gemaakt worden met uw toestemming

• Persoonsgegevens van de leden (bij de jeugd ook de gegevens van de ouders/verzorgers) worden gedeeld met de trainers

• Opzettelijke schade wordt verhaald bij de personen die schade hebben toegedeeld

• De vereniging is niet aansprakelijk en verantwoordelijk voor vermissing, verduistering, diefstal, schade aan goederen van deelnemers of derden.

Veilige sportomgeving

V en K wil de (vrijwillige) medewerkers en leden een veilige sportomgeving aanbieden door actief beleid te voeren op het voorkomen van ongewenst gedrag. Om dit te kunnen waarborgen hebben wij een preventie- en integriteitsbeleid opgesteld.

Wanneer je vermoedt dat er sprake is van grensoverschrijdend gedrag, blijf er niet mee rondlopen maar bespreek dit met de vertrouwenspersoon. Bij een vertrouwenspersoon kunnen vrijwilligers, medewerkers, ouders of deelnemers terecht met vragen of twijfels. Voor V en K hebben we Marchien Klappe als vertrouwenspersoon  06-15384143 marchienklappe@gmail.com  Indien gewenst kan er ook persoonlijk contact met het bestuur van V en K opgenomen worden of via gym.topentwel@gmail.com 

Onder grensoverschrijdend gedrag vallen pesten, seksuele intimidatie, machtsmisbruik, beledigen en lichamelijke of verbale agressie. 

V en K wil de (vrijwillige) medewerkers en leden een veilige sportomgeving aanbieden door actief beleid te voeren op het voorkomen van ongewenst gedrag. Om dit te kunnen waarborgen hebben wij een preventie- en integriteitsbeleid opgesteld.

Preventie- en integriteitsbeleid

V en K maakt gebruik van een preventie- en integriteitsbeleid voor alle (vrijwillige) medewerkers. Hier vallen de volgende punten onder:

• Gedragscode

• Vertrouwenspersoon

• Meldprotocol

• Aanstellingsbeleid

Gedragscode

Een gedragscode is een document waarin de richtlijnen staan beschreven voor de omgang tussen (vrijwillige) medewerkers en kwetsbare mensen, zoals kinderen, ouderen en sporters. V en K maakt gebruik van de gedragscode voor trainers/coaches en begeleiders die door centrum veilige sport nederland is opgesteld. https://centrumveiligesport.nl/preventie/gedragscodes/gedragscode-voor-trainerscoaches-en-begeleiders

Als een (vrijwillige) medewerker wordt aangesteld zal deze gedragscode worden ondertekend. Een ondertekende gedragscode kan in geval van seksueel grensoverschrijdend gedrag helpen in een juridisch (strafrechtelijk of tuchtrechtelijk) traject.

Vertrouwenspersoon

Bij een vertrouwenspersoon kunnen vrijwilligers, medewerkers, ouders of deelnemers terecht met vragen of twijfels. Marchien Klappe is de vertrouwenspersoon voor de gymnastiekvereniging. Marchien is persoonlijk aanspreekbaar, telefonisch te bereiken via 06-15384143 of via de mail marchienklappe@gmail.com  

Indien gewenst kan er ook persoonlijk contact met het bestuur van V en K opgenomen worden of via gym.topentwel@gmail.com 

Meldprotocol

Wanneer je vermoedt dat er sprake is van grensoverschrijdend gedrag, blijf er niet mee rondlopen maar bespreek je dit met de vertrouwenspersoon, een medesporter, een instructeur of het bestuur. Samen kun je dan kijken of er formele stappen gezet moeten worden.

Aanstellingsbeleid

Door het hebben van aanstellingsbeleid zullen mensen met verkeerde bedoelingen eerder afgeschrikt worden om een functie te vervullen. Daarom worden onderstaande stappen doorlopen met nieuwe medewerkers en vrijwilligers:

• Er wordt altijd een kennismakingsgesprek gehouden met een trainer/begeleider/vrijwilliger. Daarin wordt naar de benodigde competenties gevraagd.

• Er wordt altijd een Verklaring Omtrent Gedrag VOG aangevraagd.

• De (aspirant-)trainer/begeleider/vrijwilliger stelt zich op de hoogte van de gedragscodes van de vereniging en ondertekent dit.